境港近海で獲れた「ケンサキイカ」や「白イカ」のゲソと耳を300ｇずつ冷凍しました。

解凍してそのまま「煮付け」や「バタポン焼き」や 「塩や醤油炒め、バター炒めや唐揚げ」などなど色んな調理をしてみませんか？

お好み焼きやカレーなどにもいいかも。

★そのまま冷凍保存しておくと、いつでも使えて便利ですよ。