「 フレイル 」という言葉を最近テレビなどのメディアで耳にしたことがないでしょうか？
「フレイル」とは日本老年医学会が2014年5月に提唱した概念で、高齢者の健康状態が「加齢による身体や認知機能の衰弱が見られる」けどまだ「介護まで必要としない」という状態のことを言います。
簡単に言うと高齢者の状態が、健康 ＞ 高齢者の状態 ＞ 要介護という状態です。（図でいうと前フレイル、フレイル）
言葉の由来は「Frailty（虚弱）」という単語です。
まだまだ先の話と思って油断せず、図でいうと「健康」な今から「予防」をしていきましょう！
フレイル予防の3つの柱は「運動」「社会参加」「栄養」です。
ここでは各項目ごとに 私（店主）が勝手におすすめしています。良かったらお試しください(^^♪
只今は 2026年9月23日 05:47:59 です
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not rated ¥734 （税込）(冷凍)淡路産・ちりめんじゃこ（90ｇ）★人気です★値下げ
淡路産の「上乾ちりめんじゃこ」です。
塩加減も乾き具合もちょうど良くとっても美味しいです。ごはんがすすみますよ(^^♪
私は「味わかめ」と「ちりめんじゃこ」と「白ごはん」を混ぜた「混ぜおにぎり」が簡単で美味しいので好きです
★冷凍保存可能です。
（冷蔵庫でずーっと保存するより、冷凍から少しずつ出して食べた方が美味しく召し上がってもらえると思います）
- not rated ¥1,296 （税込）
魚で作ったおやつ おつまみ -【 カミーナ( 鯛 ) 】★ダイエットのお供に、フレイル予防対策として
日本海で獲れた新鮮な魚で作ったおやつ（おつまみ）「カミーナ」です
- 材料は、レンコダイ（日本海産の未利用魚）と砂糖と塩のみ！
- 魚のカルシウムやタンパク質をしっかり摂ろう！
- 毎日食べて噛む力を鍛えよう！
- 内容量：10g入り、50g入り
お子さんからご高齢のおやつ、お父さんのお酒のおつまみ、ダイエット中の間食 としてどうぞ
オプションを選択 この商品には複数のバリエーションがあります。 オプションは商品ページから選択できます - セール中not rated 価格帯: ¥378 – ¥1,080 （税込）
魚で作ったおやつ おつまみ – 【 カミーナ( 飛魚 ) 】★第２弾
日本海で獲れた新鮮な魚で作ったおやつ（おつまみ）「カミーナ（飛魚）」です
- 材料は、日本海産の未利用魚「飛魚（アゴ）」
- 昆布粉末を使用して旨味をUP！
- 魚のカルシウムやタンパク質をしっかり摂ろう！
- 飛魚（アゴ）を食べて、噛む力（あご）を鍛えよう！
- 内容量：10g入り、50g入り
お子さんからご高齢のおやつ、お父さんのお酒のおつまみ としてどうぞ
オプションを選択 この商品には複数のバリエーションがあります。 オプションは商品ページから選択できます
